STUDIO REGENERACJA

Oferta

 

Łączymy wiedzę fizjoterapeuty i trenera personalnego – dzięki temu pracujemy nie tylko nad poprawą sylwetki czy wyników sportowych, ale przede wszystkim nad zdrowiem i bezpieczeństwem. Naszym celem jest sprawne, silne i wolne od bólu ciało.

Nasze specjalizacje

 

Fizjoterapia i terapia bólu

  • Rehabilitacja ortopedyczna i pourazowa (po kontuzjach, operacjach, zabiegach chirurgicznych)

  • Rehabilitacja sportowa – powrót do sprawności i prewencja kolejnych urazów

  • Korekcja wad postawy i eliminowanie przeciążeń

  • Terapia bólu przewlekłego (m.in. kręgosłupa, barków, bioder, kolana)

 

Trening medyczny i personalny

  • Nauka prawidłowych wzorców ruchowych i podstaw motoryki

  • Trening motoryczny (siła, szybkość, koordynacja, wytrzymałość)

  • Trening funkcjonalny – poprawa mobilności, stabilności i jakości ruchu

  • Trening redukcji masy ciała i budowania sylwetki

  • Trening osób starszych – sprawność, równowaga, siła

  • Trening kobiet w ciąży i po porodzie (bezpieczne wsparcie organizmu)

 

Indywidualne plany treningowe ze wsparciem online

Jeśli nie możesz ćwiczyć z nami stacjonarnie, przygotujemy dla Ciebie dopasowany plan treningowy, który uwzględnia Twój stan zdrowia, cele i możliwości. Dzięki stałemu kontaktowi online otrzymujesz wskazówki, korekty i motywację – tak, abyś miał pewność, że ćwiczysz bezpiecznie i skutecznie.

 

Masaż leczniczy i regeneracyjny

Masaż to nie tylko relaks. Wspiera proces rehabilitacji, zmniejsza napięcia mięśniowe, poprawia ukrwienie i przyspiesza regenerację po wysiłku fizycznym. Pomaga osobom z przewlekłym bólem, przeciążeniami, a także sportowcom, którzy chcą szybciej wrócić do pełnej sprawności.

ZAREZERWUJ WIZYTĘ

Najczęstsze dolegliwości i urazy Klientów

 

  • skręcenia stawu skokowego, zwichnięcia, złamania

  • zerwanie ścięgna Achillesa, urazy więzadeł (np. ACL)

  • bóle kończyn, pleców, szyi, karku, barków, bioder, kolan

  • dyskopatia (kręgozmyk) 

  • rwa kulszowa i barkowa

  • ostroga piętowa, chondromalacja rzepki

  • zmiany przeciążeniowe stawów i ścięgien, naderwania mięśni i ścięgien

  • nadmierne napięcie mięśniowe i wady postawy

  • uruchamianie i pionizacja po zabiegach ortopedycznych

Dla kogo?

 

Przychodzą do nas osoby:

 

  • po urazach i kontuzjach narządu ruchu

  • po operacjach i zabiegach ortopedycznych (np zerwany acl)

  • z przewlekłym bólem (kręgosłupa, barków, bioder, kolan)

  • przygotowujące się do zabiegu

  • mające cel: powrót do uprawiania sportu

  • chcące poprawić sylwetkę, kondycję i siłę

  • które chcą zrzucić nadmierną tkankę tłuszczową

  • przygotowujące się do aktywności (sporty ekstremalne, sztuki walki, bieganie, narty, snowboard)

  • chcące zadbać o prawidłową postawę i zdrowy ruch na co dzień

  • kobiety, które chcą przygotować ciało do ciąży

  • chcące poprawić komfort codziennego życia

REGULAMIN

arturzdzierzynski@gmail.com

+48 793 016 082

Patryk

Sobota                                   8:00 - 14:00

Poniedziałek - Piątek,  7:00 - 20:00

ul. Dworcowa 2, Wrocław

Artur

+48 792 277 826